Xov xwm

  • Yuav Ua Li Cas Ua Dumbbell Pullover: Cov Tswv Yim, Cov Txheej Txheem, Daim Ntawv Kho Kom Zoo, Cov txiaj ntsig thiab Kev Ua Tsis Zoo

    Lub dumbbell pullover yog ib qho kev tawm dag zog lub zog uas yog nrov ntawm bodybuilders rau tsim lub nraub qaum thiab hauv siab.Nws tseem yog ib qho kev tawm dag zog zoo rau lwm tus raws li qhov kev qhia tawm tsam thiab ua haujlwm ntawm kev ua haujlwm cardiopulmonary.Qhov kev tawm dag zog no tuaj yeem cob qhia lub cev ...
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  • Sab nraum zoov lub caij ntuj sov Camps coj kev ceev faj ntxiv thaum tshav kub kub heev

    Hnub thib ob ntawm lub caij ntuj sov mus pw hav zoov ntawm HV Sports Camp, cov kws pab tswv yim tau ceev faj ntxiv thaum tshav kub kub."Peb muaj lub tsev loj, loj loj hauv tsev uas peb tig cov menyuam yaus hauv thiab tawm ntawm txhua hnub.Kom paub tseeb tias lawv tsis nyob hauv lub hnub ntev ntev, ”tus thawj coj ntawm chaw pw hav zoov Brad Greens ...
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  • Puas yog nws muaj kev nyab xeeb rau cov hluas los tawm dag zog hauv lub gym "tiag tiag"?

    Yog lawm.Thaum peb xav txog pab pawg kis las thiab kev ua si hauv chaw ua si yog qhov kev tawm dag zog zoo tshaj plaws rau cov menyuam yaus thiab cov hluas, dumbbells thiab tshuab - thiab txawm tias barbells - tsis yog txhua yam sib txawv.(Xav txog nws: Ib tug me nyuam uas tswj kom rub lawv tus kheej mus rau ntawm tus liab tuav yog ua ib yam dab tsi ntau zog th...
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  • puag kuv nkhaus los yog kev noj haus?Peb nyob rau hauv xws li kev cia siab ntxhov siab txog kev noj qab haus huv, kev noj haus thiab kev tawm dag zog

    Fiona Bruce tau hais tias nws tsuas yog pib tawm dag zog tom qab muaj nws tus tub, 21 xyoo dhau los, vim tias nws tus kws kho mob tau "txaus siab heev" uas nws yeej tsis tau tawg mus rau hauv kev dhia.Bruce hais tias, "Kuv raug mob vim nws ntshai heev,""Yog li kuv txiav txim siab ua ib yam dab tsi."Bruce tsis pom dab tsi tsis ncaj ncees lawm nrog qhov no ...
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  • Qhov Kawg Folding Chairs Yuav Qhia: Hom, Cov Khoom Siv thiab Cov txiaj ntsig ntawm kev siv

    Hauv kev ua lag luam rau cov txheej txheem folding zoo tab sis tsis paub tseeb tias yuav pib qhov twg?Peb phau ntawv qhia rau lub rooj zaum folding muab txhua yam uas yuav tsum tau paub ua ntej koj yuav khoom.Los ntawm cov txiaj ntsig rau koj lub lag luam mus rau cov kev xaiv muaj, ntawm no yog peb cov lus qhia dav dav rau cov rooj zaum folding.Dab tsi yog Folding ...
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  • 5 Cov txiaj ntsig ntawm Dumbbell Training

    Feem ntau cov koom haum saib xyuas kev noj qab haus huv thiab gyms muaj cov khoom siv cardio, aisles ntawm lub tshuab hnyav-kev cob qhia, pawg ntawm qhov hnyav pub dawb thiab thaj chaw tshwj xeeb los pab cov tswv cuab ua raws lawv lub hom phiaj.Thaum nws los txog rau cov cuab yeej qoj, tsis muaj ib qho "zoo tshaj" cov khoom siv.Ntau hom khoom siv ...
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  • Koj puas paub qhov kev siv dumbbell?

    Thaum nws los txog rau dumbbells, "tus txiv neej cov leeg" hauv kev sib tw cev nqaij daim tawv ib txwm ua rau tib neeg txoj kev xav.Qhov tseeb, dumbbell tsis yog tsuas yog haum rau cov tub hluas, tsis tsuas yog rau kev qoj ib ce, rau cov ntxhais, dumbbell ce kuj ua tiav lub hom phiaj ntawm slimming, ntxiv dag zog rau cov leeg nqaij ...
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  • Lifting hnyav - tsis tsuas yog ua rau koj zoo dua, kuj yog txoj hauv kev zoo rau kev cob qhia

    Tsis txhob txhawj.Tsis txhob ntshai los yog txaj muag los ntawm lo lus lifting.Kuv muaj ib daim nplaub tshev hauv kuv lub computer hu ua Kev Zoo Nkauj ntawm Kev Nyuaj Siab.Tiag tiag, weightlifting yog zoo nkauj, ob qho tib si rau lub zog nws tus kheej thiab lub cev ntawm tus neeg ncaws pob.Nov yog qee qhov ntawm cov weightlifters lub cev rau ...
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  • 7 qhov zoo tshaj plaws kev cob qhia cov cuab yeej siv, ib tus kws tshaj lij

    Cov txiaj ntsig ntawm kev cob qhia lub zog yog dab tsi?Raws li peb cov kws tshaj lij, kev cob qhia lub zog (uas yog kev xyaum ua lub cev ua kom lub zog thiab kev ua siab ntev) muaj ntau yam txiaj ntsig.Dani Colema hais tias "Kev cob qhia muaj zog pab tsim cov pob txha pob txha, uas peb pib poob rau hnub nyoog 40 xyoo," said Dani Colema ...
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  • Minute to Win It: Sab nraum zoov kis las kis las nyiam cov tsev neeg

    Maggie Mitchell, 8, tau npaj ua si thaum nws tuaj txog ntawm Lub Zos Kev Ua Si thiab Chaw Ua Si Chaw Ua Si Camp Villages kev tshwm sim.Kev ntaus pob ncaws pob liab qab Easter luav hnav khaub ncaws, nws zoo siab tau tshawb xyuas rau Minute to Win It: Outdoor Games event.Camp Villages Easter Week, muaj ntau yam txheej xwm ...
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  • Ntawm no yog saib tag nrho cov khoom siv dag zog uas koj tuaj yeem siv los tsim lub cev zoo meej

    Cov khoom siv qoj ib ce los tsim cov poj niam zoo meej daim duab WAVE Key shaping ib feem: nws yog ib qho tshiab ntau lub dav hlau aerobic khoom, tshwj xeeb tshaj yog rau cov poj niam nqa lub pob tw, zoo li, thiab txhim kho cardiopulmonary muaj nuj nqi.Kev tawm dag zog: 30 feeb 4-6 zaug hauv ib lub lis piam.FLEXABILITY (stretching peev xwm tus kws qhia) Ntsiab shap ...
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  • Yuav ua li cas xaiv cov khoom ua si qoj ib ce uas haum rau koj tus kheej

    Kev xaiv cov khoom siv qoj ib ce Lub treadmill Qhov Zoo: Kev khiav yog qhov yooj yim tib neeg txav, treadmill txav tuaj yeem ua rau lub cev ua tiav cov txiaj ntsig kev cob qhia.Kev txwv: Kev khiav haujlwm muaj qee yam kev nyuaj siab ntawm pob qij txha, lub hauv caug thiab lub duav raug mob lossis cov neeg laus muaj qee yam txaus ntshai.Suab nrov...
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